21/8/ 2 ルッコラが苦い&辛い時の食べ方 21 ルッコラのパスタ;31/8/15 ルッコラとパプリカと豚肉のカラフル炒め(二人分) 1 ルッコラ1束をよく洗い、食べやすい大きさに切ります。 2 好きな色のパプリカ2個を縦に細切りにしましょう。 3 フライパンに油をひいてルッコラとパプリカを炒めます。 4 そこに豚肉の細切れ100gを加え、23/2/ おひたしとして ルッコラは和風に おひたしとしても美味しく食べることが出来ます 。 さっと火を通して冷ましたルッコラに、ゴマやおかか、醤油、ポン酢などお好みの味付けで召し上がってください。 ほうれん草をおひたしにする時とと同じ食べ方をすれば良いと思いますよ。 イタリアンのイメージが強いルッコラですが、おひたしといった 和風の食べ
ルッコラを使った人気レシピ10選 簡単で美味しい調理の仕方をご紹介 暮らし の